1/12
Ruokavalioltani olen
Sekasyöjä0
Kasvissyöjä1
Syön pääsääntöisesti liharuokia-5
2/12
Lautasellani on useimmiten
Pastaa0
Riisiä-1
Perunaa1
3/12
Jos ruokaa jää yli
Heitän sen pois-1
Käytän sen uuteen ateriaan1
Unohtuu jääkaappiin, mutta lopulta heitän pois0
4/12
Suihkuni on
Lämmin ja verkkainen-1
Virkistävän viileä pikasuihku1
Lämpö ja pituus vaihtelevat0
5/12
Makuuhuoneessani lämmittää
Peitto (19°C)1
Patteri (24°C)-1
Perhe (21°C)0
6/12
Lamppuni sytyttää
Ei hajuakaan0
Fossiiliset polttoaineet-5
Uusiutuva energia1
7/12
Piipahdan kaupassa
Julkisilla0
Henkilöautolla-1
Lihasvoimin1
8/12
Henkilöauto on
Olennainen osa arkea-1
Voisin korvata auton vaikka sähköpyörällä tai yhteiskäyttöautolla0
En tarvitse autoa1
9/12
Lomakohteeksi valitsen
Kiehtovan kaukokohteen1
Laadukkaan lähikohteen tai tutustun naapurimaahan 1
Elämyksiä Euroopan sydämessä0
10/12
Ostan vaatteita
Minulla on oma tyyli ja ostan harkiten0
Ostan kun edelliset kuluvat puhki1
Rakastan vaatteita ja ostan niitä usein!-1
11/12
Kun teen kotiin hankintoja
Ostan tavarat aina uutena-1
Minulla on oma tyyli ja ostan harkiten0
Ostan vain käytettyä1
12/12
Lahjaksi annan
Kaikkea on jo, mutta ostan jotain pientä kivaa-1
Suosin palveluja tavaran sijasta1

Loistava tulos! Nyt on aika rutistaa viimeiset kilot.

Ilmasto­treenin avulla jokainen voi parantaa omaa panostaan ilmaston hyväksi. Tulokset kertovat, millä osa-alueilla voit vielä kehittää itseäsi.

Hyvin menee, mutta kokeile teho­treeniä.

Ilmasto­treenin avulla jokainen voi parantaa omaa panostaan ilmaston hyväksi. Tulokset kertovat, millä osa-alueilla voit vielä kehittää itseäsi.

Olisiko aika kunnon voima­harjoittelulle?

Ilmasto­treenin avulla jokainen voi parantaa omaa panostaan ilmaston hyväksi. Tulokset kertovat, millä osa-alueilla voit vielä kehittää itseäsi.

Näyttää siltä, että syöt jo ilmastoystävällisesti, hyvä! Jos kuitenkin osallistut Ilmastoystävällisen ruuan treeniin, saat mm. uusia kasvisruokareseptejä ja hävikkiruokaideoita.

Ruoka muodostaa 20 prosenttia ilmasto-kuormastamme, joten ruokatottumuksilla on vaikutusta. Lindan treenissä selviää mm. mitkä ruoka-aineet kuormittavat ilmastoa eniten.

Naudanliharuokien ilmastokuormitus on noin nelinkertainen kasvisruokiin verrattuna. Lihoissa on kuitenkin eroa: kanan ja porsaanlihan ilmastokuormitus on yli puolet pienempi kuin naudanlihan. Kokeile, ehkä löydät lihalle mieleisen vaihtoehdon ja säästät liharuuat juhlahetkiin?

Asut ja elät energiatehokkaasti, hienoa! Jos osallistut Leon treeniin, saat vielä uusia vinkkejä ja ideoita kotisi energiatehokkuuteen, esimerkiksi näin: ”Polje sisällä kuntopyörää tai tee intensiivistä lihaskuntotreeniä – kehon lämpötila lämmittää sekä sisäisesti että ulkoisesti.”. 🙂

Nyt on aika Leon treenille! Tiedätkö esimerkiksi, että asumismukavuuteen ja terveyteen voi vaikuttaa alentamalla asunnon sisälämpötilan 22 asteeseen? Jos et ole vielä vaihtunut uusiutuvaan energiaan, vaihto toisi mittavat päästövähennykset käden käänteessä.

Vaihda uusiutuvaan energiaan, sähkösopimuksen vaihtaminen on helppoa ja saat suuren päästövähennyksen aikaan käden käänteessä. Leon treenissä saat lisää energiatehokkuusvinkkejä ja ideoita.

Hyvin menee, jatka samaan malliin. Joosuan treeneistä löytyy iloa ja innostusta sateiseenkin päivään, kannattaa tutustua!

Treenaamalla liikkumistasi sinulla on mahdollisuus saada aikaan todellisia tuloksia, sinulle ja ilmastolle!

Liikkumistavoissasi on paljon parantamisen varaa. Joosuan inspiroivat vinkit ja videot auttavat löytämään uusia tapoja ja syitä liikkua ilman autoa: jos liikut aktiivisesti arkimatkasi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin ja kohonneeseen verenpaineeseen laskee, mutta kunto kohoaa, terveys paranee ja mieli virkistyy!

Harkitset mitä ostat, teet kauaskantoisia ratkaisuja, etkä sorru lyhytikäisiin tuotteisiin. Jos sinusta tuntuu, että haluat elää vielä ekologisemmin, osallistu Riikan treeniin.

Oletko kuullut ekolaiskottelusta? Osallistu treeniin ja opettele ekolaiskottelijaksi – kukkarosi ja ilmasto kiittää.

Taidat tykätä shoppailusta? Tule mukaan treenin, opit vastuulliseksi kuluttajaksi, saat paremman mielen. Jos oikein innostut, saatat jopa saada uuden harrastuksen: ekolaiskottelun.

Jaa tämä testi!